Марина Стэн
Практикующий педагог-психолог и сертифицированный телесный практик.
Многие спрашивают: "зачем психологу ещё и телесная практика?"
Отвечу так: наш ум часто врёт, придумывает отговорки, строит защиты. А тело — нет. Оно честно хранит все наши зажимы, страхи, непрожитые обиды и хроническую усталость. И если работать только словами, мы добираемся до истины долго, а иногда и не добираемся совсем.
Поэтому я соединяю два подхода:- глубинную психологическую проработку (через диалог, осознавание, методики групповой и индивидуальной терапии)
- и бережную телесную практику (снятие мышечных блоков).
Это не массаж и не «лечебная физкультура». Это способ услышать себя целиком — головой и телом. И тогда изменения приходят быстрее. И остаются надолго.